Wskazówki dla rodziców: jak pomóc dzieciom w kształtowaniu odpowiedniej samooceny?

Samoocena, poczucie własnej wartości jest ważnym regulatorem zachowania dziecka, charakteryzującym się bogatymi emocjonalnie ocenami samego siebie, własnych możliwości, cech etycznych i działań. Każdy zna psychologiczną gradację samooceny: przeszacowaną, niedocenioną i obiektywną lub adekwatną. Adekwatna samoocena pomaga dziecku odpowiednio skorelować własne mocne strony, możliwości i możliwości z wymaganiami jego mikrospołeczeństwa, a zwłaszcza najbliższych - rodziców, krewnych, nauczycieli, przyjaciół. Ale najważniejszymi osobami, które wpływają na kształtowanie poczucia własnej wartości dziecka są oczywiście rodzice.

 

Rola samooceny w kształtowaniu osobowości dziecka. Co mówi psychologia?

Nieadekwatna (zarówno zawyżona, jak i niedoceniana) samoocena prowadzi do deformacji samooceny, tendencyjnego porównywania własnego świata wewnętrznego ze światem zewnętrznym, wypacza jego sferę motywacyjną i emocjonalno-wolicjonalną. Słowniki psychologiczne sucho mówią nam, że samoocena jest formacją psychologicznie osobistą, która daje człowiekowi możliwość oceny swojego stanu fizycznego i duchowego, możliwości, orientacji, aktywności, znaczenia społecznego, relacji ze światem zewnętrznym, innymi ludźmi i grupami społecznymi. Poczucie własnej wartości jest warunkiem wstępnym wdrożenia samokontroli i samodoskonalenia jako ważnych form samokontroli.

Zgodnie z tym suchym stwierdzeniem, cały świat jednostki. Rozwój szczęśliwego dziecka, które akceptuje i postrzega siebie całkowicie. Zależy to od poczucia własnej wartości, czy dana osoba postrzega siebie harmonijnie i całościowo, czy też odwrotnie, nieszczęśliwego, prostymi słowami.

Samoocena składa się z kilku elementów:

• Wpływ oceny innych ludzi;

• Samoocena powstaje w wyniku porównania obrazu prawdziwego „ja” (które człowiek widzi na sobie) z obrazem idealnego „ja” (które człowiek chce widzieć siebie). Wysoki stopień zbieżności między tymi formacjami odpowiada harmonijnej kompozycji psychologicznej osoby;

• Uzależnienie samooceny od stopnia, w jakim dana osoba czuje, że jest dla niego ważna.

 

Współzależność samooceny dzieci od oceny rodziców dziecka. Psycholog poleca!

Rodzice są dla dziecka najważniejszymi władzami. Każde ich słowo, jeśli dorośli temu nie zaprzeczają, pozostawia ślad w psychice dziecka. Dzieci naśladują zachowania dorosłych, nieświadomie akceptują model rodzicielski jako najbardziej akceptowalny. Częsta aprobata (ważne, żeby była obiektywna, bo dzieci są bardzo wrażliwe na kłamstwa i kłamstwa rodziców), lub nadmierna krytyka, potępienie dziecka wstrząsa wciąż bardzo kruchym „wahaniem” samooceny dziecka w tym czy innym kierunku. W chwili, gdy dopiero kształtuje się samoocena, jest ona niestabilna iw dużej mierze zależy od ocen dorosłych. Dzieci nie mają jeszcze pełnoprawnych procesów samoanalizy, oceny wyników własnych działań. Jeśli istnieją skrajne skrajności w metodach rodzicielskich, z pewnością wpłynie to na samoocenę dziecka. Więc:

• bardzo ważne jest, aby zachować zdrową równowagę między pochwałami a nadmierną krytyką dziecka;

• Relacje z dziećmi powinny być wypełnione żywą komunikacją emocjonalną. Dziecko nie powinno czuć się pozbawione twojej uwagi! Podczas rozmowy opuść się do poziomu oczu dziecka, nie patrz z góry - to dobra umiejętność, by okazać szacunek rozmówcy, patrząc dziecku w oczy jak równy sobie. W końcu dziecko, biorąc pod uwagę jego wiek i wzrost, nie może tego zrobić. Szacunek i wiara w dziecko zwiększą jego szacunek i wiarę w siebie. Do odpowiedniej samooceny;

• Jeśli trudno jest monitorować własne błędy w wychowywaniu dziecka, komunikowaniu się z nim, co jest dla niego motywujące, inspirujące lub odwrotnie, w przypadku braku wiedzy należy skonsultować się z psychologiem dziecięcym. Przecież każdy wiek dziecka wymaga elastyczności i zmiany podejścia w komunikacji „rodzice-dzieci” ze strony matki i ojca. Jednak bezwarunkowa miłość, zaufanie, wsparcie i zrozumienie pozostają kluczowe i niezmienione.

 

Wskazówki dla rodziców: jak pomóc dzieciom w kształtowaniu odpowiedniej samooceny?

1. Nie trzeba oszczędzać na słowach miłości do dzieci. Dziecko nie musi zgadywać, czy wątpić, czy jest kochane w rodzinie, czy nie. Nie ma miłości rodzicielskiej, by na cokolwiek zasługiwać lub udowadniać. Dzieci powinny werbalnie słyszeć słowa miłości, kontakt dotykowy z rodzicami jest dla nich ważny (uściski, kontakt wzrokowy, wspólna praca i wypoczynek) Twoje słowa i czyny powinny być przejawem miłości, bez względu na to, jak banalnie może to zabrzmieć, ale słowo „miłość” powinno być wypowiedziane do dziecka często i szczerze.

2. Bądź uczciwy wobec swojego dziecka. Podkreślałem to już nie raz. W dzieciach istnieje rodzaj irracjonalnego barometru, który określa naszą uczciwość wobec nich. Oni, jak nikt inny w naszym życiu, są w stanie zdiagnozować nas pod kątem prawdomówności i uczciwości. Jeśli rodzice często są przyłapani na kłamstwie i łamaniu obietnic, przyjmą taki zniekształcony wzorzec zachowania jako normę.

3. Nie porównuj dziecka z innymi (czy to z braćmi, siostrami, rówieśnikami, przyjaciółmi). Więc nie tylko krzywdzisz swoje dziecko, ale także bagatelizujesz jego znaczenie, potrząsając swoją pewnością siebie. Jeśli porównanie jest już dopuszczalne w jakimś wydarzeniu życiowym, bardziej przydatne będzie porównanie wyczynów dzieci z ich własnymi, wcześniej nabytymi lub niepowodzeniami. Ale ze swoimi zwycięstwami i porażkami, a nie z cudzymi.

4. W żadnym wypadku nie dopuszczaj się wobec dziecka przemocy: ani psychicznej, ani fizycznej, ani ekonomicznej. Może to nie tylko zostać pociągnięte do odpowiedzialności przed prawem, ale ma również poważne konsekwencje dla psychiki dziecka. Gwarantuje to niedocenianą samoocenę dziecka. Tutaj nie trzeba malować.

5. Krytykuj akt, konkretne działanie, a nie osobowość dziecka jako całości. Unikaj wyrażeń takich jak „cóż, zawsze taki jesteś”, „nigdy nie jesteś zdolny”, „nic dziwnego, że znowu to samo”. Takie uogólnienia są przygnębiające, niepewne i pozbawione motywacji.

6. Przyzwyczajaj dziecko do samodzielności, daj mu możliwość popełnienia błędów, wyciągania pożytecznych wniosków, nawet po porażkach. To cenne doświadczenie, które nauczy Cię analizować swoje zachowanie, emocje, oceniać ich możliwości.

7. Szanuj potrzeby i pragnienia swojego dziecka. Nie wywieraj na nią presji swoją wszechwiedzą i nadwzrocznością. Osoba niezależna i o silnej woli rzadko dorasta dziecko, które mieszkało w szklarniowej nadwzroczności, gdzie zawsze „właściwi” dorośli wiedzieli lepiej od niej i martwili się o nią na każdym kroku.

8. Przykładem do naśladowania jest to, co rodzice często robią nieświadomie, ale wpływ ich własnego zachowania, sposobu myślenia i postaw życiowych ma znaczący wpływ na kształtowanie poczucia własnej wartości u dziecka. Więc pracuj nad własnym samodoskonaleniem. Bez przerwy! Dzieci odzwierciedlają nas. Zarówno dobre, jak i negatywne perspektywy. Pamiętaj to!

9. Pozwól dziecku być ciekawym, podróżuj razem, eksperymentuj razem i osobno. Poszerzanie światopoglądu dziecka generuje motywację i świadomość własnych możliwości. Mogę zrobić wszystko! Możesz wszystko! Wierzę w Ciebie! I nie zawsze przesadne rodzicielskie „nie mogę”, „nadal jesteś za mały”, nie, wcale.

10. Uwierz w swoje dziecko! Co można tutaj dodać, poza zwiększonym powtarzaniem „Uwierz w swoje dziecko!”

 

Dbaj o własną harmonię, dostrzegaj swoje „ja” odpowiednio i całościowo - to najlepsza metoda pomocy w kształtowaniu poczucia własnej wartości u Twojego dziecka

Bez względu na to, ile wskazówek przeczytasz na ten temat, bez względu na to, ile przepisów na dobrych rodziców szukasz w sieciach społecznościowych, bez codziennej pracy nad własnym samodoskonaleniem i samoanalizą własnego świata psychologicznego, powyższe wskazówki nie będą działać. Bądź wrażliwy i uważny dla swoich dzieci, zauważaj zmiany w ich „czułych barometrach” w czasie, okazuj empatię i zrozumienie. Być w stanie słuchać i słyszeć swoje dziecko, nawet w chwilach nieznośnego wieczornego zmęczenia. Dla Twojego dziecka, które wciąż mieszka w kraju dzieciństwa, nikt nie jest Ci bliżej. Twoja wiara, miłość, wsparcie, zrozumienie, bez przesady, są bardzo ważne!

Rozłóż własne skrzydła - nie tnij skrzydeł swoim dzieciom! Łatwy lot do siebie szczęśliwy!

 

Do zobaczenia na moim blogu.

Psycholog Iryna Zatineyko-Mykhalevych