COVID 19 - O czym powinni pamiętać rodzice i dzieci w związku z epidemią i wirusem w nowym roku szkolnym?

Nasze dzieci od miesiąca uczą się w nowej rzeczywistości kwarantanny. Nasze życie i przyzwyczajenia zmieniły się nieodwracalnie w związku ze światową epidemią.

 

 Zdrowie dziecka w okresie epidemii koronawirusa

Dzieci są zmuszone do bliższego kontaktu z rówieśnikami i nauczycielami, nadal uprawiają sport i uczą się nowych rzeczy - ale wszystko już nigdy nie będzie takie jak wcześniej. Środki bezpieczeństwa i gotowość na infekcję to nasze codzienne myśli rodzicielskie.

Wraz z początkiem nowego roku szkolnego epidemia w Polsce i na świecie nabiera tempa i musimy bardzo uważać na nasze dzieci. Szczegółowe wyjaśnienia, jak bezpiecznie zachowywać się dla dziecka i jednocześnie nie zastraszyć dziecka do rozpaczy - to nasz wspólny obowiązek!

 

Mama, tata i dziecko - wszyscy razem dbają o zdrowie rodziny

Podejście do rozmowy z dzieckiem na temat własnego zdrowia i bezpieczeństwa powinno być poważne, jasne i systematyczne. Najlepszym przykładem do naśladowania jest przykład rodziców dziecka

·       Mama i Tata dbają o częste mycie rąk, noszą zdyscyplinowaną maskę w zatłoczonych miejscach, supermarketach, komunikacji miejskiej. I ten nawyk został zaszczepiony w dziecku, aby zautomatyzować, odruchowo, jak mówią.

·       Często trzeba przypominać dziecku o zachowaniu odległości co najmniej 1,5 metra w zatłoczonych miejscach, w szkole, jadalni, transporcie. Jeśli wysiądziesz z autobusu, windy lub zatłoczonego pokoju, jeśli to możliwe, natychmiast zdezynfekuj środkiem antyseptycznym. Staraj się nie dotykać twarzy rękami

·       Dzieci dostrzegają emocje, obrazy, przykłady - tak działa psychika dziecka. Dlatego rodzice powinni poinformować swoje dziecko o koronawirusie w odpowiedniej formie, ale nie przesadzaj. Z drugiej strony - u dziecka mogą pojawić się fobie, ciągły strach przed infekcją. I tutaj w rodzinie zostanie dodanych szereg problemów psychologicznych, z którymi również trzeba się uporać.

·       Głównym zadaniem rodziców jest nauczenie i zaszczepienie nawyku prawidłowego zachowania dzieci, aby zminimalizować ryzyko infekcji. Dziecko powinno mieć świadomość, że cała rodzina zależy od zachowania wszystkich członków rodziny. Od najmłodszych do najstarszych, którzy są najbardziej narażeni na chorobę i zagrożeni.

·       Wsparcie emocjonalne i równowaga w rodzinie, częste przebywanie rodziców z dziećmi razem na świeżym powietrzu zaszczepi w dziecku spokój i poczucie bezpieczeństwa, wsparcia. Równowaga psychiczna dodaje siły w trudnych czasach epidemii.

 

Jeśli koronawirus zostanie wykryty w szkole lub w domu Jak się zachować?

Ministerstwo Edukacji Narodowej przygotowało zalecenia, które przygotowują dyrektorów na wypadek sytuacji, gdy w szkole pojawi się ktoś z objawami choroby zakaźnej.

1.    W takiej sytuacji dyrektor lub nauczyciel musi odizolować ucznia w wyznaczonym wcześniej do tego pomieszczeniu, a następnie poinformować rodziców.

2.    Rodzice, którzy otrzymali taką informację, muszą odebrać dziecko ze szkoły. Jeśli będzie taka potrzeba, rodzic z dzieckiem powinni udać się do lekarza.

3.    Jeżeli objawy wskazują na możliwość zarażenia koronawirusem poinformujcie o tym najbliższą powiatową stację sanitarno-epidemiologiczną i postępujcie według jej dalszych zaleceń.

4.    W przypadku pozytywnego wyniku testu, zostanie wszczęte dochodzenie epidemiczne. Podczas niego zostanie ustalony krąg osób potencjalnie narażonych.

5.    Dyrektor szkoły powinien stosować się do zaleceń inspektora sanitarnego. Osoby z bliskiego kontaktu mogą zostać skierowane na kwarantannę, a inne osoby, które nie miały bezpośredniego kontaktu lub kontakt krótkotrwały, mogą być poddane nadzorowi epidemiologicznemu i mogą nadal funkcjonować, np. uczyć się, przebywać w szkole. Osoby te jednak muszą monitorować stan swojego zdrowia, np. mierząc temperaturę.

Najważniejsze w zachowaniu rodziców, gdy rodzina ma do czynienia z chorobą koronawirusową - nie panikuj, zrób zgrubną listę działań i instrukcji i zachowuj się jak najwięcej, aby nie zarazić innych członków rodziny. To ważne - w żadnym wypadku nie stosuj samoleczenia ani nie korzystaj z wielu instrukcji z Internetu. I natychmiast skonsultuj się z lekarzem rodzinnym!

Wszyscy członkowie rodziny zachowują środki ostrożności, a jeśli to możliwe, osoby, które nie wykazują objawów choroby, są izolowane od wyników testu na koronawirusa.

Nauczanie dzieci w szkołach - bez paniki rodziców i fobii samych dzieci

Wirus Kovid 19 na zawsze zmienił normalne życie wszystkich na planecie. Bez przesady - uczymy się uczyć nasze dzieci pracy, odpoczywamy przy specjalnych środkach bezpieczeństwa i przestrzegamy jasnych instrukcji bezpiecznego zachowania.

Wyraźna świadomość dorosłych, odrzucanie podróbek i fałszywych informacji, zachowanie spokoju i równowagi - takie zachowania będziemy niesamowicie wspierać nasze dzieci. Szczera komunikacja z dziećmi, troska o ich odporność, zbilansowana i bogata w witaminy dieta, unikanie zmęczenia i wspólne spędzanie czasu - te ważne rzeczy wzmocnią nasze dzieci zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Ciągły strach przed infekcją nie zabiera więcej siły niż wyczerpanie fizyczne i emocjonalne. Pamiętaj o tym, unikaj nadmiernego zmęczenia siebie, zarówno rodziców, jak i ich dzieci. Jeśli istnieje oczywiste ryzyko lub wybuch infekcji, przejdź na naukę na odległość i pracę. Naucz się utrzymywać równowagę, spokój, opanowanie! Jest to niezwykle ważne w obecnej sytuacji!

Bądźmy wszyscy zdrowi!

Wreszcie tradycyjna motywacja słowna od wspaniałych ludzi

«Aby być zdrowym, potrzebujesz własnych wysiłków, stałych i znaczących, nie można ich niczym zastąpić. Tylko pod takim warunkiem człowiek będzie w stanie zrozumieć sens życia, poczuć pełnię swoich sił, poznać zależność zdrowego ducha od zdrowego ciała, być w stanie skierować swoją duchową siłę na wzmocnienie siły fizycznej.» M. Amosov

«Zdrowie przeważa nad wszystkimi innymi korzyściami życia, że naprawdę zdrowy żebrak jest szczęśliwszy niż chory król.» A. Schopenhauer

 

Psycholog dziecięcy: Iryna Zatineyko-Mikhalevich