Dlaczego podążanie za bożkami naszych dzieci jest ważne? W jaki sposób działania i posty młodych gwiazd i myślicieli mogą zaszkodzić życiu ich fanów?

 Media mają ogromne znaczenie w życiu współczesnego społeczeństwa bez przesady. Portale społecznościowe, czaty, przeróżne komunikatory, kanały YouTube, telegramy - przez naszą świadomość przechodzi codziennie ogromna dawka informacji. Umysłami dorosłych i dzieci!

Wpływ szumu informacyjnego na psychikę dorosłego i niedojrzałego dziecka

Czym właściwie jest szum informacyjny? Szum informacyjny jest nieważny, drugorzędna informacja. Mówiąc najprościej, to liczne subskrypcje telegramu, filmy osób, których nigdy nie widziałeś, które oglądasz na Facebooku, niekończący się strumień wiadomości na różnych stronach. Oznacza to, że jest to wiele informacji, które w jakiś sposób przez nas przechodzą, większość z nich nie jest przydatna, ale nadal zabiera nam czas.

Nowe informacje, które otrzymujemy, są zawsze stresujące dla mózgu. I nie ma znaczenia, czy jest pozytywny czy negatywny. Aby przetwarzać informacje: studiować, przeglądać, porównywać, a może nawet pamiętać, nasze mózgi muszą się nadwyrężać. Ciągły stres w mózgu podczas otrzymywania nowych informacji prowadzi do psychicznego wyczerpania.

• Oznaki przeciążenia informacją:
• jesteś stale online i dlatego pochłaniasz dużo informacji;
• zaczął mieć trudności ze skupieniem się na jednej rzeczy;
• podążasz za linkiem bez określonego celu;
• są problemy ze snem, czasami w głowie pojawia się hałas;
• treści, które oglądasz, nie wywołują żadnych emocji;
• drażliwość, zmęczenie i apatia. 
  

U dzieci występowanie tych objawów pogarsza uzależnienie i uzależnienie wirtualne, zamiłowanie do gier online i nieuzasadnione przebywanie w sieciach społecznościowych.

Niebezpieczeństwo polega nie tylko na przyzwyczajeniu się dziecka do gadżetów czy uzupełnianiu nowych, często nieistotnych, szkodliwych informacji. Niebezpieczeństwo tkwi w naśladowaniu przez dziecko ideologii znanych ludzi lub idoli, nieformalnych przywódców dorastającego środowiska.

Nieformalni liderzy wśród nastolatków, nawet tych dobrze znanych, nie zawsze dają pozytywny przykład do naśladowania, więc rodzice powinni być świadomi osobowości ich dziecka, które lubią słuchać muzyki, obserwować na Instagramie, Facebooku, telegramach i innych społecznościach internetowych.

Ważne jest, aby rodzice zrozumieli, że oryginalny post piosenkarza, muzyka czy sportowca może ukryć zapoczątkowanie określonej ideologii, która ma na celu systematyczną zmianę myślenia całej warstwy społecznej, zespołu, a nawet pokolenia młodzieży.

Psychika dziecka, w przeciwieństwie do dorosłego, wciąż się kształtuje, krewni i najbliższe otoczenie przyczyniają się do wzmocnienia i dojrzewania dziecka lub odwrotnie, traumatyzują psychikę dziecka. Oprócz osobistego doświadczenia w komunikacji z bliskimi, w okresie dojrzewania prym wiodą ich idole w obszarach zainteresowań dzieci - aktorzy, artyści, sportowcy itp. Ich pozycja często staje się naśladowcza, motywująca, pozytywnie wpływająca lub odwrotnie - mająca negatywne konsekwencje.

Naśladowanie idoli w okresie dojrzewania

Przyciąganie idoli jest czymś bardzo naturalnym dla człowieka i jest nieodłączne od nas przez cały czas. Zarówno w przeszłości, jak i obecnie. Zmieniają się sami idole, zmieniają się ich imiona i przygody, ale pozostaje chęć na więcej, na coś ponad nasze możliwości i dlatego jest to wskazówka.

Średnio fascynacja idolami zaczyna się w wieku młodzieńczym w wieku 12 lat, a kończy w wieku 17-18 lat. Psychologowie twierdzą, że w rzeczywistości takie hobby w tym wieku jest zupełnie normalnym etapem dorosłości. Co więcej, takie doświadczenia są przydatne dla psychiki dziecka, jeśli oczywiście nie wykraczają poza normę i zdrowy rozsądek. Dlatego ideał, który powstanie na tym etapie życia młodego mężczyzny lub dziewczynki, będzie nadal służył jako przewodnik, do którego będą dążyć.

Ktoś wybierze idola słynnego piosenkarza, sportowca lub polityka, kogoś własnego ojca i matki oraz kogoś - duchowego przywódcy. W zależności od pola zainteresowań, rodziny, intelektu, idolem może zostać każdy - patrząc na to, co zostało złożone w dziecku od początku dzieciństwa. Dlatego rodzice nie powinni przegapić tego etapu.

Z kolei amerykański badacz Francisco Jill-White z University of Pennsylvania twierdzi, że ludzie mają naturalną tendencję do rozpoznawania ludzi sukcesu i pochlebiania im. Przyczyna takiej postawy - w podświadomym pragnieniu wyprowadzenia „formuły sukcesu” na przykładach znanych osób.

Dlatego przyciągają głównie młodzi ludzie, odnoszący sukcesy, dobrze znani ludzie, którzy osiągnęli wysoki status społeczny i ekonomiczny. Ale nie zawsze to, co przyciąga jej uwagę i zainteresowanie, tak naprawdę sprawia, że ​​chce naśladować. Młody człowiek może stwierdzić, że lubi piosenkarza, aktora czy sportowca, ale jednocześnie rozumie, że to nie jest jego droga, a nie jego przeznaczenie.

Drugie pytanie jest bardziej skomplikowane: co przyciąga? I przyciągają swoimi osiągnięciami, tj. Tym, co konkretnie osiągnęli: statusem, dobrobytem, ​​sławą itp.; cechy zawodowe (jako muzycy, biznesmeni itp.); cechy ludzkie (dobroć, współczucie, sprawiedliwość, odwaga itp.). Widzimy, że te rzeczy znajdują się na różnych płaszczyznach, to znaczy różne części naszego wewnętrznego świata reagują na te rzeczy i powodują pragnienie podążania i naśladowania tylko tego, co odzwierciedla nasze własne wartości.

Jak dziecko powinno nadmiernie reagować na swojego idola w cyberprzestrzeni?

Rodzice powinni dowiedzieć się, jakie wartości ceni ta lub inna znana osoba, którą uwielbia Twoje dziecko i którą promuje wśród swoich fanów. To, czy wartości idola są zbieżne, uzupełniają wartości rodzinne, czy odwrotnie, jest sprzeczne z zasadami twojego życia i światopoglądem! Pamiętajmy - światopogląd dziecka kształtują nie tylko rodzice, ale wszyscy, którzy je otaczają i co sprawia dziecku radość. Światopogląd idola jest świadomie i nieświadomie przekazywany młodym ludziom do naśladowania, dlatego ważne jest, aby rodzice monitorowali autorytet osoby, a co najważniejsze, jak idol wpływa na zachowanie i świadomość dziecka.

Jeśli jednak rodzice zauważą, że dziecko spędza zbyt dużo czasu w cyberprzestrzeni, radzę również przestrzegać kilku zasad, które są istotne dla dorosłych.

Problem pochłaniania białego szumu jest problemem dnia dzisiejszego. Jest tak duży, jak ludzie masowo korzystają z sieci w swoim użytkowaniu - często i nadmiernie.

Nie bez powodu w jednej rozmowie połączyłem te dwa pozornie odmienne tematy - podziw dla idoli i podziw dla informacji, które wylewają się na nas z gadżetów. W końcu główny idol w dzisiejszym cyfrowym świecie to wciąż gadżet.

Człowiek ma swój własny krąg komunikacji w gadżecie, swoich książkach, filmach, bankach, dokonuje zakupów, uczy się poprzez gadżet, jest traktowany, spotyka się przez gadżet, nawet kocha… Czy to wszystko jest normą? O tym więcej niż raz, aw każdym punkcie z osobna skontaktujemy się z Tobą. W międzyczasie

• Najważniejszą rzeczą jest sporządzenie listy kontrolnej rzeczy, które Cię rozpraszają. Jest to bardzo trudne, ale bardzo ważne.
• Wyłącz wszelkie powiadomienia. Regularne powiadomienia telefoniczne naprawdę przyciągają Twoją uwagę i obciążają mózg, przetwarzając niepotrzebne informacje.
• Ustaw limit aplikacji, ale najpierw określ, które z nich otwierasz częściej niż inne.
• Usuń aplikacje, których już nie używasz. Na pewno masz w telefonie aplikacje, których już nie używasz, i nadal otrzymujesz powiadomienia.
• Spróbuj po prostu siedzieć w ciszy przez kilka minut dziennie, nic nie robiąc. Jeśli możesz, medytuj w tym czasie.
• Ustaw sobie „regulamin domowy” - nie korzystaj z telefonu podczas jedzenia i na kilka godzin przed snem.
• Nie konsumuj niepotrzebnych informacji. Filtruj to, co czytasz lub przeglądasz. Zawsze miej świadomość, dlaczego to oglądasz. Jeśli nie możesz odpowiedzieć na pytanie „dlaczego to jest dla Ciebie”, od razu przestań oglądać.
• Zdobądź „zwykły dom” - nie korzystaj z telefonu podczas posiłków i na kilka godzin przed śniegiem.
• Nie konsumuj niepotrzebnych informacji. Filtruj to, co czytasz lub przeglądasz. Zawsze mam świadomość, że długo to zobaczysz. Jeśli nie możesz odpowiedzieć na pytanie „dlaczego to dla ciebie?”, Przestań się temu przyglądać.

„Jeśli nie przestrzegamy diety informacyjnej, nasz mózg dosłownie zacznie puchnąć.

W rezultacie: uwaga jest rozproszona, oraz w naszej zdolności do dokonywania sceptycznych ocen występuje zwarcie ”. D. Schenk

Żyj w harmonii ze sobą - bez niepokojącego naśladowania idoli i nie pływając w błocie szumu informacyjnego.

Czasami wydaje się, że nasze życie jest wypełnione zajęciami, hałasem, rozrywkami i bezcelowymi zajęciami.

A jeśli potrafisz odfiltrować cały ten szum i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne? A co, jeśli ciągłe rozpraszanie uwagi można zamienić na odpoczynek?

Co więcej, większość z nas to potrafi. Tę opinię podziela słynny psycholog i pisarz Leo Babauta. Na podstawie własnego doświadczenia zauważył, że większość hałasu pojawia się na naszą własną prośbę. Ale z biegiem lat zbytnio przyzwyczailiśmy się do tych wzorców, więc myślimy, że nie jesteśmy w stanie ich zmienić.

Zamiast, zacznij szukać działań, które są dla Ciebie ważniejsze. Nie musisz próbować tego robić w jeden dzień - możesz powoli eksperymentować, aby dowiedzieć się, co ma dla Ciebie sens. Możesz zacząć pisać książkę lub scenariusz, robić zdjęcia, rysować lub pisać muzykę. Możesz założyć firmę lub prowadzić działalność charytatywną, która zmienia świat. Możesz zacząć uczyć się czegoś ważnego lub uczyć innych. Znajdź ,sposoby, aby pomóc innym i uczynić świat lepszym miejscem. Prowadź pamiętnik, medytuj, ćwicz, zdrowo się odżywiaj, pozbywaj się śmieci, spotykaj ludzi, którzy są dla Ciebie ważni.

Na koniec szczerze życzę nam, dorosłym, szukania cichej przystani w tym burzliwym, nowoczesnym morzu informacji. Nauczmy nasze dzieci równowagi i spokoju, obserwujmy ich podziw dla pewnych idoli, aby zwykłe tropienie kogoś sławnego nie przerodziło się w bolesne nałóg. Życzę wszystkim harmonii!

Do zobaczenia na moim blogu.

Psycholog dziecięcy Iryna Zatineyko-Mykhalevych